乳がんサバイバーの片頭痛ダイアリー

乳がんや片頭痛の治療、日常のつれづれ話など

片頭痛

天気頭痛とピクミンブルームコミュニティデー

朝からの頭痛はセレコックスで様子をみましたが、昼から天気が悪くなるにつれてひどくなってきたのでリザトリプタン服用。 頭痛と副作用の胸悪さで夕方は寝込んでしまいました 夕飯時には痛みも副作用もマシになり、ご飯はきっちり食べられました ※※※ 朝はわ…

頭痛と枕と穏やかな日差しの中散歩

お正月休みからやっと普段の生活リズムに乗れてきました! 朝は頭が痛い気がしますが、日中は大丈夫です。 枕が合わないのかなー? 最近の朝いつも肩凝ってます ずっと何年もパイプ枕のパイプを少し減らした枕で寝ています。 これがいいと思っていましたが、…

12月の頭痛記録とお正月疲れ

今日は少しの頭痛なのでセレコックスで様子をみました 今年はお正月疲れはあまり出てないみたいです。 ※※※ 12月の頭痛の記録です。 11月の終わりとお正月は頭痛が続いていますが、明らかに12月中は少なかったです! これは私の頭痛歴のなかで一番少なかった…

大掃除と子ども達の年末年始の帰省

おとといの偏頭痛も1日ですみ、若干の痛みありますが薬なしで過ごしています!! ※※※ 年末ですねー。 なんやかんやと忙しく過ごしています 結局大掃除も普段の掃除の丁寧版みたいになってしまってます 年賀状も今日やっと印刷し、一言書くのみ️ これがなかなか…

仕事納めとお正月の買い出しとチャイティーラテ

今日で仕事納めでした。 年末までにやる事を片付け、あとは掃除をして帰りました。 会社に届いたお歳暮も分けていただき、うれしいです✨ でも張り切りすぎて、家に帰ると偏頭痛が… 久しぶりにリザトリプタン服用しました ※※※ 昼からは母に付き添い、お正月準…

片頭痛の回数減の理由とクリスマス会

クリスマスですねー 今朝も頭痛かなと思いましたが、起きてみると案外いけそうな気がします ※※※ 最近頭痛の回数が減っているのには理由があると思っていて まず1つ目 朝食にパンをやめたこと、もしくはパン食を減らした事 中性脂肪が高い私は、糖質制限ダイ…

大掃除とカレイの煮物

最近寒い日が続いていますが、今日は特に寒いですね~ 散歩も行きたくないのでキッチンのレンジまわりの大掃除でもします 昨日はお風呂の大掃除をしました。 あと年末まで10日! 家中の大掃除は終わるのかなー‍ ※※※ 今日は軽く頭痛です。 セレコックス服用し…

最近の体調とピクミンブルームコミュニティデー

ここ2週間ほど、片頭痛がおこってないんですよね そんな時に限ってめまいがおこったりして、上手く出来てるな〜と思いますが 身体がふたつ同時に体調不良はおこらないようになってるんですかね めまいは3日ほどで良くなりました 片頭痛がおこらないとはいっ…

週末頭痛とクリスマスの編み物

今日も頭痛はありません ただ、肩こりと首こりがあって頭痛に発展しそうなのでストレッチと、マッサージをしています ※※※ 「ATELIER *mati*」さんの「ミステリー編み図」に参加して、クリスマスツリーを編みました 出来上がったのはだいぶん前ですが、やっと…

11月の頭痛記録と高木珈琲

今日は週末ですが頭痛無し。 最近週末でも頭痛がマシになってきていてうれしいです☺️ ※※※ 10月の下旬から11月はとても頭痛が多く、頭痛外来の予定よりも早目に受診しました 全回数は16回 その内セレコックスは11回 リザトリプタン8回 アマージ1回 でした。 …

長女は怖い?とパズルピクミンコンプ状況

弱い頭痛が続いています 昨晩も痛みは弱かったのですが、辛くてリザトリプタン服用して寝ました ※※※ 母が階段から落ちて以来、毎日湿布張りとごはんを持って通っています。 骨折や脳にも異常はなかったのですが、様子見の診察予約をしている一週間先まで待て…

乳がん定期血液検査と上等カレー

今朝の頭痛は少しありましたが、なんとか大丈夫みたいです。 出かけるので、薬は持って出ました!! ※※※ 今日は半年に1回の乳がんの検査の日です。今回は血液検査のみです。 私は一年に1回血液検査とマンモ、エコー そして半年1回は血液検査のみの検査がありま…

ピクミンブルームコミュニティデーとカフェオレ

少し頭痛があり朝から出かける用事があったのでセレコックス服用しました。 ※※※ 今日はピクミンブルームのコミュニティデーです️️ 午前に用事で出かけて5,000歩あるいたので、 昼からはいつもの散歩で5,000歩あるきました! 2回に分けて歩くと、10,000歩でも…

人見知りとカメムシ

天気は悪いですが、頭痛の悪化はありませんでした! この調子で週末過ごしたいものです ※※※ 昼から姪っ子と姪っ子の赤ちゃんが遊びに来てくれました 生後11ヶ月の女の子です なかなかの人見知りで最近やっと私の事も安全と認識してくれたのかな 笑顔を見せて…

天気の崩れと頭痛と人見知りの事

今晩から天気がくずれるそうなので片頭痛に要注意ですね! やっと日曜の疲れがとれてきたのに、また体調悪くなるの嫌だなあ ※※※ 明日は散歩に行けないかもしれないので頑張って公園まで散歩に行ってきました! 公園の近くで町会長さんが自転車に乗って走ってい…

薬服用のタイミングと紅葉

今朝の頭痛はひどかったです すぐリザトリプタンのみましたが、服用のタイミングが遅かったのか、痛みがキツかったのかおさまりません 吐き気もしてきたので一か八かセレコックスを服用しました なんとか回復しました 片頭痛の薬はのむタイミングが難しいで…

京都ピクミンブルームツアーで食べたものとお土産など

やはり強烈な頭痛から朝は始まりました 5時半に目覚めた時に枕もとにいつもおいてあるリザトリプタンを服用。 1時間ほど寝て起きれる位になりました 頑張って仕事も行ってきました ※※※ 昨日の京都ピクミンブルームツアーで食べたものなどをご紹介✨ 「ローム…

ピクミンブルームPikmin Bloom Tour 2023 : 京都(岡崎エリア)

ピクミンブルームのリアルイベント京都ツアーに行ってきました! 岡崎エリアはピクミンブルームをしてる人でいっぱいでした!️️ ピクミンのサンバイザーを着けて12か所のポイントを歩いてきました 途中ランチや甘味処で休憩するのも楽しかったです✨ でも! …

急きょ頭痛外来に行ってきました!とレターパックライトの仕送り便

普段は2ヶ月毎に頭痛外来に通っています。 前回はリザトリプタン10錠と セレコックス24錠 フェノフィブラート56錠(中性脂肪改善のお薬です) が処方されています。 今回は40日もたたないうちにリザトリプタンが無くなってしまい、今週末を過ごす事に不安な…

乳がんの抗がん剤治療AC療法と「この世の終わり」と「紅葉の始まり」

昨晩の暴風雨はすごかったてすね。 近畿地方のXでは「この世の終わり」がトレンド入りしてましたよね! 私も夜中雨の音で目覚めて、怖くてしばらく眠れませんでした☔⚡⚡☔ 夕方からだんだん頭が痛くなって、夜には割れるような痛さになったのはこの嵐のせいだっ…

やっぱり「賢者のプロペラ」と「プデュ」で涙

連休最終日。 やっぱりキツイのがきました 朝、痛すぎて頭をおこすことすらつらく、とにかくリザトリプタン服用して、「賢者のプロペラ」を3回聴きました するとマシになり、起きれました 吐き気もあり最悪が頭をよぎりましたが、薬と「賢者のプロペラ」で…

連休前の片頭痛と赤白と子離れ

おとといの少しの頭痛が夕方にはひどくなり、結局リザトリプタン服用しました。 なんだろう連休っていうのに反応してるのかな 木曜まで仕事行けば今週は終わりだー!って思ってたのが頭痛に現れたのかもしれません! 正直すぎるわたしの脳!! ※※※ 今月は娘…

散歩のモチベとホトトギス

10月も終わってしまいました。 次のピクミンブルームのイベントも11月3日からということで、散歩のモチベ下がってしまいました 今日は少し頭も痛いのでセレコックス飲んで、家の用事や片付けなどして昼から過ごしています ※※※ 昨日の散歩中の花など…️ ホトト…

片頭痛と二度寝

昨晩早く寝たせいか、朝の5時30分過ぎには目が覚めてしまいました。 トイレも行きたかったですが、このまま二度寝すると片頭痛が起きそうな気がして、少しうだうだしたあと起きる事にしました 休日の二度寝はホントにヤバいです! 高い確率で、頭痛起きます!…

ヒイラギモクセイと散歩

今日は週末でしたが頭痛はほんのり痛む感じでした。 悪化しないうちにセレコックス服用 ※※※ 久しぶりに公園へ散歩へ 昨日の雨や風で遊歩道は枝や落ち葉がたくさん落ちていました。 歩きにくいところもあり、いつもキレイなのは公園の管理の方がちゃんと整備…

片頭痛の悪化と今月の薬服用記録

今週は平日にもかかわらず水木金と毎日頭痛ありました それに今日午後からの雷雨⚡☔⛈️ 体調めちゃ悪です 片頭痛の新薬のエムガルティ試して見ようかな~ 副作用として注射部の腫れなんかは言われてますが、全身に何か副作用があるかないかあんまり言われてな…

インボイス制度のこと

最近朝起きたてからの頭痛が多めです なぜかなー? 今日は起きれないほどだったので平日だけどリザトリプタン服用しました なんとか回復して仕事行きました ※※※ 10月1日からいわゆるインボイス制度が始まり、あたふたしています 前にも書いた通り、事務は私…

トリプタノールの出荷制限

今日も頭痛無し! 元気です ※※※ 片頭痛の予防薬としてトリプタノールを数年飲んでいました。 量としては夜に一回10mgです。 しかし今年6月くらいより出荷制限により投薬中止になりました。 予防薬としてあんまり効いていたとはいえないので先生としても止め…

朝から頭痛

今日はまた起きた時から頭痛ありました。 微妙に弱い頭痛だったので「賢者のプロペラ」を2回ほど聴きました(;_;) 不思議にマシになったのでそのまま起きて身支度。 ホントに不思議だわ〜 ※※※ 今週からアイスクリームピクミン始まっています! かわいい 天気…

賢者のプロペラ

早朝頭痛で目がさめました。 そのままひと眠りしたかったですが何とか起き上がってセレコックス服用しました 胃がムカムカしてきてこれは吐くかも。 私の場合、ひどい時は嘔吐までいっちゃいます 最近YouTubeで頭痛に効く音楽っていうのを探してたら見つけま…