今日は少しの頭痛なのでセレコックスで様子をみました🌟
今年はお正月疲れはあまり出てないみたいです。
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12月の頭痛の記録です。
11月の終わりとお正月は頭痛が続いていますが、明らかに12月中は少なかったです！
これは私の頭痛歴のなかで一番少なかった月でしょう！！
ビックリです😲
お正月疲れでしばらく頭痛あるかもしれませんが、日常に戻ってきてからどうなるか🤔
とにかく、寝る前のヨガは続けていきます✨
https://youtu.be/cdQVhWP-ZXE?si=-0UrEZa4RGgHZnjg
最近はYouTubeを見ずに自分なりのペースでこのヨガをやっています🧘
