女の世界と桜

先週末の週末頭痛もセレコックスを服用はしましたが、リザトリプタンをのむには至らずという感じで、痛みの程度がましかもしれません。

火曜の天気の崩れにも体調くずさなかったし、ヨガが効いているのかも！🧘🥰🧘😆

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母は市の老人福祉センターに週2回ほどカラオケに通っているんですが。

デイサービスとは違って、市が運営している施設で年会費を払ってカラオケや、将棋や運動、喫茶などしているみたいなんです（私あまり良く分かっていません💦）

近所の人に誘われて、1年位前から行っています。

最近その紹介してくれた近所の人が、昔からの大親友を連れて来たそうなんです。

よって、いつも隣に座っていたその近所の人とは隣に座れなくなり、母の居場所が（座る場所が笑）なくなったと言って泣くんです😓

なんだか自分の小学生や中学生の頃を思い出しました😭

つらい…

女ってそういうのあるんですよねー

私は大人になってそういう女の世界に縛られなくなってホントにうれしく思っていました。

ひとりでもはずかしくないし、群れることをしなくて良い。

無理に笑う事も、気をつかって何かをしなくても良いのはどれだけ楽か。

友だちが少ないのをはずかしく思っていた頃もありました。

でももういいかな～って思えるようになりました🤗

母の涙をみて、どんな年になってもあるんだーと思いました🥲

私は老人ホームやデイサービス、なんかには行きたくないな～

でも介護される側になると行くべき時が来るのかなーと今から悩み中🥹

母には行きたくなければもう行かなくて良いよ

ちょっとずつフェードアウトしたら（笑）っと言いました😆

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母にそんな告白をされた今日は、母とお花見に🌸

まだまだ桜🌸楽しんでます!!

メニエール病④とケーキセット

久しぶりにメニエール病のことを書こうと思います。

メニエール病①はこちら↓

https://migraine00.hatenablog.com/entry/2023/12/14/175218

メニエール病②はこちら↓

https://migraine00.hatenablog.com/entry/2023/12/20/182736

メニエール病③はこちら↓

https://migraine00.hatenablog.com/entry/2024/01/28/200121

めまいが起こってから退院後の検診に行きました。

そこで、めまいの検査を初めて行いました。

特殊な眼鏡をかけ、目の揺れ（眼振）を大きくモニターで見れるようにして、横向いたり、下向いたり、寝転んでまた左右を見たり、仰向けから起き上がった所を見たりとあらゆる方向、体位を行なった後の目の動きを調べます。

その他はまっすぐ歩けるかを調べたり、冷たい空気を耳に入れたり、何か装置に張り付いて動かされた記憶もあります🤔

眼鏡をかけて目の動きを見るのは、それからも何回もしたので覚えていますが、その他の検査は1回きりだったのであまり覚えていません😓（スミマセン）

もちろん聴覚検査もしました。

目はかなり揺れていました。

聴力も右耳は低音は60dbに落ちていました。

そして、メニエール病と診断されました😭

早速、治療がはじまり、イソバイドシロップ、メリスロン、五苓散、ドラマミンが、処方されました。

このイソバイドシロップが厄介で、一回30mlをはじめの頃は1日3回、それを3ヶ月分ですから、持って帰るのに重いのなんのって💦

また不味いのです！

突発性難聴や低音性難聴を経験した人にはおなじみの薬だと思いますが、20年以上まずさは変わりないです！！

なんとかしてほしいですよねー🤔

そして、その後はめまい専門の先生治療を受ける事になりました。

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めまいは突然起きます。

はじめの頃は、身体もめまいに付いていかなくて、めまいの度に、嘔吐していました。

少しでも動くと吐くので、めまいがおこると何時間も一定の方向で寝込んでいました。

でもめまいがないと、耳が聞こえにくいのはありますが、身体のどこも痛くないし、しんどくもありません。

見た目も変わりないので、普段の生活で辛いのは精神面でした🥹

仕事も行っていましたが、何時めまいが起こって動けなくなるのかと恐怖でした。

実際、通勤途中の自転車でめまいが起こったり、仕事場でひとりの時にめまいが起こり、妹にタクシーで迎えに来てもらったこともありました😭

このメニエール病と診断されて、半年ぐらいはめまいの活動期というのでしょうか？激しい時期がありました。

メニエール病での私の一番辛い時期でした😭

つづく

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先週は夫の誕生日だったので居酒屋でお祝いとドトールでケーキセットを食べて来ました🎂

プレゼントはユニクロのバッグです🎁

通勤バッグに沢山入るこれが欲しいとのことで、世間から見ると安上がりかもしれませんね😆

まあ私達の生活レベルではこれが精一杯かな😂

https://www.uniqlo.com/jp/ja/products/E469295-000/00?colorDisplayCode=09&sizeDisplayCode=999

ユニクロ　トートバッグ

スカルプブラシとお花見

今日は朝からセレコックスのんでいます😓

ひどい頭痛ではないですが、辛いのでー💦

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抗がん剤治療の後の薄毛対策のため、育毛剤を使っていますが、プラスして頭皮用ブラシも使うようにしてみました!!

妹におすすめされたのはウカのブラシですが、高くて躊躇してました🥹

ウカ(uka) ウカ スカルプブラシ ケンザン(頭皮用ブラシ) 黒 1個 (x 1)

試しに、キャンドゥのスカルプブラシを買ってみましたよ！

もう使ってしばらく経って使用感漂ってますので画像はお見せできませんが😅

サンキュで紹介されてたので貼っておきます!!

https://39mag.benesse.ne.jp/lifestyle/content/?id=152708

なかなか良いです。

シャンプーブラシ的なものは頭皮や毛根を痛めそうと思っていました。

実際使ってみると、指でマッサージするより頭皮をガッチリつかむことが出来て、頭皮自体を動かす事ができ、毛根を傷めずにマッサージできていると思います（個人的な意見です笑）

私は100均でも十分ですが、ウカはもっと良いのかなあ～🤔

ちなみに使っている育毛剤はこれです

ヘアアクセルレーターEX(150ml)【ヘアアクセルレーター】[髪の成長促進 育毛 養毛]

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桜日和です🌸🌸

お花見の人でいつもの公園が観光地のようです😆

でも桜はやっぱり良いわ〜🌸

チューリップ🌷もかわいい🩷

楽しい散歩でした🚶✨

3月の頭痛記録とヨガ

3月の頭痛記録です

頭痛10回

リザトリプタン2分の1錠を6回

セレコックス6回

まあまあの回数です

少ないとは言えないですねー

ギリギリセーフかな🥹

月の半分を頭痛ですごしていた時よりはましかも

でも頭痛の表示がない時も薬無しで過ごせるレベルだっただけで、毎日のように多少頭痛があったので、やはり3月はあまり調子よくなかったかなと思います。

雨が多かったのと、季節の変わり目で体調良くなかったのかなと分析🤔

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ヨガをちゃんと再開して初日は夜中に起きずにぐっすり眠れましたが、2、3日目からはやはり夜中トイレに起きちゃいます😭

でも寝付きは確かに良くなったし😴、眠りも深いように思います！

ヨガは引き続きがんばります🧘🌟

黒いネモフィラとヨガ

今日も良い天気でした～🌸🌸🌸

桜はチラホラ咲きでこれからですが、公園ではバーベキューやテントを張ったりして、みな楽しそうでした✨

平日で4月1日なのにすごい人でした😳

春休みだからかなー？

そんな中、私はソロでお散歩です🤗🚶🚶🚶

近年流行りのネモフィラてすが、黒いネモフィラは初めて見ました💜🖤💙

ペニーブラックというそうです✨

シックで素敵でした✨

桜も🌸🌸🌸

ウグイス？メジロ？も🕊

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今日は頭痛はないですが、先週末は週末頭痛がひどかったので昨晩はヨガをして寝ました。

最近は自己流で簡単にすましていたので、久しぶりにユーチューブを見ながらやってみると…

朝までぐっすり寝ることができましたー😊

ビックリです🥰

私はマリコさんのこの動画を参考にさせてもらってヨガをしています😊

https://youtu.be/cdQVhWP-ZXE?si=7LdQoEKyjGBIO3Hw

早咲きの桜と散歩

今日はやっと晴れました🌞

頭痛も無く、調子良いです💪

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先週からずっと雨☔ばかりでしたが、今日はホントに暖かく、春でした✨🌷

ここ2，3日は仕事以外、家にこもりっぱなしだったので久しぶりに散歩に行こうと思ってもなかなか腰が重くて🥹

でも気力を振り絞って公園に出かけてきました🚶🚶🚶

行けば行ったで空気も良く、気持ち良いんですよね～😆

ニュースでもやっていましたが桜の開花が今年は遅いそうですね🌸

近所の公園の桜もツボミは固かったです🤔

でも一箇所だけ早咲きかな？

崖の上の日当たりの良さそうな所に咲いていました!🌸🌸🌸

あとはユキヤナギが満開でした💮💮💮

ブロッコリー🌳の菜の花もキレイに咲いていました🌟

ブロッコリーはアブラナ科なんですねー

春はお花の季節ですね！

これからの季節が楽しみです🥰

人形供養と淡島神社

私達姉妹に祖父母から贈られた雛人形ですが、

7段飾りの立派なお雛様でした🌸

結婚してからは毎年母の家で雛飾りを出していました🌸

子どもが小さい頃は3代集まってお雛祭りをしたものですが、近頃は子どもも大きくなり、母と50代(笑)の私達姉妹の３人で🌸

母も80代になったので毎年はもうしんどいということで、淡島神社に雛人形を納めに行ってきました🥹

当日はあいにくの雨でしたが、妹の夫君に車を出してもらい和歌山の淡島神社まで小旅行です✨

お雛さん、今まで守ってくれてありがとうございました🙇

母は肩の荷がおりたようなほっとしたような顔をしていました🥲

ちなみに約45リットルひと袋分で1,500円と、あとは志です。予約はいりませんでした。

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淡島神社の後は近くの加太国民休暇村でランチ🌟

私はミックスフライ定食を食べました。

2,200円（税込み）

ここも予約なしでも大丈夫でした🤗

ドリンクバー付です☕（コーヒーは別料金！）

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ピクミンもしながら行ってきました！

疲れましたが、スッキリした気分です🥰